本期节目中，潘玮柏还向少年队分享了个人舞台经验，萧敬腾则向少女队送上神秘大礼

潘玮柏分享个人经验，萧敬腾送上意外之喜“舞台无输赢，舞台是要去享受的

男生就是要推到悬崖之下，自己爬上来”，教头潘玮柏向优我少年队分享了自己的舞台体会

虽然潘玮柏一向给人活泼轻松的感受，但其实他也有“深情时刻”

他懂得这些少年的真正想法，因而他不会一味去鼓励，而是选择在恰到好处的时候，从舞台经验到个人策略，给少年队指导

“舞台不是一时的，舞台是永远的，它是永远等着给准备好的人，这次没准备好，不代表下次舞台不是你的”，潘玮柏如是说

相比于潘玮柏“男子汉式”的鼓励，萧敬腾则要“少女心”许多

虽然他台上严厉，但是在台下却十分在乎少女们的感受，说声刀子嘴豆腐心并不为过

台下探讨环节，萧敬腾认真分析了少女队的表现，并提出专业指导意见

探讨完毕，萧敬腾送上神秘大礼

“优我少女们，我以教头的身份，正式邀请你们来听我的演唱会”，萧敬腾发出演唱会邀请，优我少女们又惊又喜，一度感动落泪

11位优我少年和10位优我少女各分三组

六个小组分别以队长名字命名

经过一系列探讨和权衡，最终优我少年队分为：管煜正组、宋文鑫组、叶子铭组，优我少女队分为：徐苡桉组、娜日组、李茉组

六个小组之间的两两对抗将由各组组长抽签决定