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本文来源于“科氪”，36氪旗下一档智能产品上手体验类节目，为大家科普新奇硬件，用科技改变生活。

快乐肥宅水万恶之源

减肥药和节食就不多说了

不科学，不健康

健身这唯一可行的方式

对我来说太痛苦了

一开始还行

后来一看见教练微信我就直打怵

而且你们发现没？

每个健身房旁边都是引诱你犯罪的美食

以下是我的痛苦经历

就这样

我的同事给我推荐了这么个方法

全程“电脉冲”健身

经过小编的一番缜密调查

一普体育的电脉冲健身

原理如下

为了让大家有个更全面的体验

下面就是我整个被电脉冲蹂躏的过程

有视频有图文有真相。

要想减肥减得快。

不能数据都靠猜。

第一步肯定是跟教练交代自己的所有情况

这样才能因材施教有的放矢

了解身高体重

了解有没有什么疾病不适合锻炼

再通过专业仪器

检测出自己身体所有的信息

这个步骤跟健身办卡之前做的检测基本是一样的

唯一不同的就是

教练会根据身体情况

调整训练的电流大小

先把衣服都脱掉

（都、全部、all、一件不留）

穿上专门的训练服。

在训练服的各个电片上喷上水

增强导电性

加大电流对身体的刺激

包裹住我们身体的各个部位

包括：腿部、臀部、下背部、上背部、中背部、腹部、胸部以及手臂，共八大块。

穿好衣服就可以准备开始电击了！

将各个部位的电流调整到最佳状态

每个部位的肌肉都与训练服紧紧贴在一起

电流来了的时候

全身肌肉不受控制的颤抖

这个时候就是锻炼的最好时机

需要全身肌肉同时用力抵抗电流带来的震动

这也是传统健身不可能完成的事情

全身肌肉同时锻炼

锻炼结束后，汗流浃背

正常锻炼时长在20分钟

但许久没有锻炼的我只坚持了9分钟左右

腿部肌肉出现无力状态

就跟在健身房练腿练了几个小时一样

体验过后

我们来给大家算笔账

根据实际体验总结一下，电脉冲锻炼的优缺点。

电脉冲健身

第一次体验还是很刺激的

健身之后的两天

腿都是酸痛的

(也有可能是我体重太胖吧)

想体验电脉冲健身的小伙伴们

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最后

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再唠叨几句啊

拒绝饮料，改喝白开水

拒绝暴饮暴食，饮食规律、少食多餐

今天喝下去的肥宅快乐水

就是你明天加倍流下的汗

（字放大一点，怕你们看不见！）

关于健身

那些实在坚持不住的

去试试ZESPEED电脉冲减肥！

告辞！